시사정치

이지원 교수, '명의'서 고지혈증-HDL콜레스테롤-LDL콜레스테롤 언급

발행일시 : 2019-11-01 20:40
사진=EBS1 

<사진=EBS1 >

1일 오후 방송되는 EBS1 '명의'에서는 지방, 제대로 드십니까? 편이 그려진다.

우리가 좋아하는 치킨, 피자, 삼겹살! 기름지고 맛있는 음식을 먹는 동안 우리 몸에는 어떤 변화가 생길까.

고지혈증은 심근경색, 뇌졸중 등 급사를 부르는 위험한 질환을 유발한다. 고지혈증을 높이는 지방은 나쁘다고 알려져 있지만 모든 지방이 나쁜 것은 아니다.

콜레스테롤을 낮춰주고 우리 몸에 좋은 역할을 할 수도 있다. LDL콜레스테롤은 동맥경화를 일으키지만 HDL콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 수송한다. 우리 몸에 HDL콜레스테롤의 수치를 높이려면 어떤 음식을 먹어야 할까?

우리의 몸 속 지방을 높이는 음식과 낮추는 음식에는 어떤 것이 있을까? 좋은 것은 무엇이고 어떻게 먹어야 하는지, 고지혈증에 대한 올바른 식습관을 가정의학과 전문의 이지원 교수와 함께 알아볼 수 있다.

홍혜자 기자 hhj@nextdaily.co.kr

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